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Tag: Stanchezza
Omeostasi del ferro e sistema immunitario: quando lโequilibrio fa la differenza nelle difese stagionali
Con lโarrivo dei mesi piรน freddi, il nostro organismo va incontro a profondi adattamenti fisiologici che coinvolgono il sistema immunitario, il metabolismo e i meccanismi di difesa antiossidante. In questo contesto, uno degli elementi spesso sottovalutati ma di cruciale importanza รจ ilย ferro, un micronutriente essenziale che, se non correttamente regolato, puรฒ diventare un fattore di…
Stanchezza visiva e luce blu: La nutraceutica per proteggere i tuoi occhi nell’era digitale
Viviamo immersi in un flusso continuo di informazioni digitali. Smartphone, tablet e PC sono finestre sul mondo, ma l’esposizione prolungata alla loro luce ha un costo biologico invisibile. Oltre al semplice affaticamento, i nostri occhi stanno affrontando un invecchiamento precoce, noto come Digital Aging. In questo approfondimento, analizziamo cosa accade alla retina sotto stress e…
Adattogeni: Arma Naturale
Il passaggio dallโestate allโautunno rappresenta uno dei momenti piรน complessi per lโorganismo umano. La riduzione della luce solare, lโabbassamento delle temperature, il ritorno alla routine e lโaumento dellโesposizione a virus respiratori generano un vortice di stimoli che il nostro corpo deve gestire simultaneamente. Molte persone sperimentano fatica mentale, calo dellโumore, difficoltร di concentrazione, sonno disturbato…
Autunno e cambio di stagione: Nutraceutica di Prevenzione
Lโarrivo dellโautunno e il cambio di stagione segnano un passaggio importante per il nostro organismo. Le giornate si accorciano, la temperatura scende, le abitudini alimentari e quotidiane si trasformano: tutti questi fattori rappresentano un vero e proprio stress fisiologico che puรฒ indebolire le difese e rendere piรน vulnerabili alle tipiche patologie stagionali. In questa fase…
GABA Naturale e Gestione dello Stress
Come la Nutraceutica Puรฒ Sostenere il Benessere Mentale Lo stress รจ una delle condizioni piรน diffuse nella societร contemporanea, spesso sottovalutato ma con importanti ripercussioni sul benessere fisico e mentale. Tra i meccanismi biologici coinvolti nella risposta allo stress spicca il ruolo del GABA (acido ฮณ-amminobutirrico), un neurotrasmettitore inibitorio fondamentale per la regolazione dellโeccitabilitร neuronale.…
Rimedi naturali per affrontare il caldo e lโestate
Con lโarrivo dellโestate, il nostro corpo รจ sottoposto a stress ambientali specifici legati allโaumento delle temperature, allโesposizione al sole e alla variazione delle abitudini quotidiane. Sono innumerevoli i rimedi naturali per affrontare il caldo, alla base una buona dieta e idratazione costante. Questo periodo, se non affrontato con le giuste strategie, puรฒ portare a una…
Allergia: soluzioni per il benessere
Il benessere quotidiano in primavera, viene messo a dura prova dalle allergie stagionali. Milioni di persone iniziano a sperimentare sintomi come starnuti, occhi arrossati, prurito, tosse e stanchezza. Lโallergia รจ una tra le condizioni croniche piรน frequenti nella popolazione globale e, negli ultimi decenni, il numero di individui allergici รจ in continuo aumento. Che cosโรจ…
Cambio di stagione e stanchezza primaverile
Cosa succede nel nostro corpo con il cambio di stagione? Con lโarrivo della primavera e del cambio stagione, il nostro organismo deve adattarsi a nuove condizioni ambientali: lโaumento delle ore di luce, la variazione delle temperature e la maggiore attivitร biologica comportano un dispendio energetico che puรฒ tradursi in stanchezza, difficoltร di concentrazione e sbalzi…