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Tag: Cambio Stagione
Omeostasi del ferro e sistema immunitario: quando l’equilibrio fa la differenza nelle difese stagionali
Con l’arrivo dei mesi più freddi, il nostro organismo va incontro a profondi adattamenti fisiologici che coinvolgono il sistema immunitario, il metabolismo e i meccanismi di difesa antiossidante. In questo contesto, uno degli elementi spesso sottovalutati ma di cruciale importanza è il ferro, un micronutriente essenziale che, se non correttamente regolato, può diventare un fattore di…
Cold Exposure & Immunity: come l’esposizione al freddo modula mitocondri, grasso bruno e difese immunitarie
Con l’arrivo dell’autunno e dell’inverno, l’organismo umano è chiamato ad affrontare una delle sfide ambientali più antiche: il freddo. Tradizionalmente considerato solo un fattore di stress, oggi il freddo viene rivalutato dalla ricerca scientifica come uno stimolo fisiologico in grado di attivare potenti meccanismi adattativi.Negli ultimi anni, numerosi studi hanno dimostrato come l’esposizione controllata al…
Immunometabolismo stagionale: come il cambio di stagione influenza metabolismo, e come i nutraceutici possono modularlo
Il passaggio tra le stagioni, soprattutto dall’estate all’autunno, non rappresenta solo un cambiamento climatico: è un vero e proprio “stress test” per il nostro organismo. Le variazioni di temperatura, la riduzione delle ore di luce e l’aumento dell’umidità modificano profondamente il funzionamento del nostro metabolismo e del sistema immunitario.Un campo di ricerca emergente, l’immunometabolismo, aiuta…
Adattogeni: Arma Naturale
Il passaggio dall’estate all’autunno rappresenta uno dei momenti più complessi per l’organismo umano. La riduzione della luce solare, l’abbassamento delle temperature, il ritorno alla routine e l’aumento dell’esposizione a virus respiratori generano un vortice di stimoli che il nostro corpo deve gestire simultaneamente. Molte persone sperimentano fatica mentale, calo dell’umore, difficoltà di concentrazione, sonno disturbato…
Microbiota e Sistema Immunitario:l’equilibrio intestinale
Con l’arrivo dell’autunno, le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e il nostro corpo si trova a dover affrontare nuovi equilibri fisiologici. In questo delicato periodo di transizione, il microbiota intestinale – l’insieme dei miliardi di microrganismi che popolano il nostro intestino – gioca un ruolo chiave nella regolazione del sistema immunitario e nella capacità dell’organismo…
Autunno e cambio di stagione: Nutraceutica di Prevenzione
L’arrivo dell’autunno e il cambio di stagione segnano un passaggio importante per il nostro organismo. Le giornate si accorciano, la temperatura scende, le abitudini alimentari e quotidiane si trasformano: tutti questi fattori rappresentano un vero e proprio stress fisiologico che può indebolire le difese e rendere più vulnerabili alle tipiche patologie stagionali. In questa fase…
Tiroide e cambi di stagione
Il ruolo chiave della tiroide nei cambi di stagione Con l’arrivo della bella stagione, le giornate si allungano, le temperature aumentano e l’organismo si trova a dover affrontare un vero e proprio “reset metabolico”. Questo passaggio, tutt’altro che banale, coinvolge numerosi sistemi biologici, ma in particolare il sistema endocrino e, in prima linea, la tiroide. Durante i cambi…
Cambio di stagione e stanchezza primaverile
Cosa succede nel nostro corpo con il cambio di stagione? Con l’arrivo della primavera e del cambio stagione, il nostro organismo deve adattarsi a nuove condizioni ambientali: l’aumento delle ore di luce, la variazione delle temperature e la maggiore attività biologica comportano un dispendio energetico che può tradursi in stanchezza, difficoltà di concentrazione e sbalzi…