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Tag: Spossatezza

  • Microbiota e Sistema Immunitario:l’equilibrio intestinale

    Microbiota e Sistema Immunitario:l’equilibrio intestinale

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    Con l’arrivo dell’autunno, le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e il nostro corpo si trova a dover affrontare nuovi equilibri fisiologici. In questo delicato periodo di transizione, il microbiota intestinale – l’insieme dei miliardi di microrganismi che popolano il nostro intestino – gioca un ruolo chiave nella regolazione del sistema immunitario e nella capacità dell’organismo…

  • Rimedi naturali per affrontare il caldo e l’Estate

    Rimedi naturali per affrontare il caldo e l’Estate

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    Con l’arrivo dell’estate, il nostro corpo è sottoposto a stress ambientali specifici legati all’aumento delle temperature, all’esposizione al sole e alla variazione delle abitudini quotidiane. Sono innumerevoli i rimedi naturali per affrontare il caldo, alla base una buona dieta e idratazione costante. Questo periodo, se non affrontato con le giuste strategie, può portare a una…